Lattaritekniikkaa äijille - osa 6 [Tanssilajit] (Tomy 2008-03-28 23:51)
Eräs ajatus on käsillä "aukaista" tanssitila daamillensa. Ajattele, että työnnät käsilläsi (ja kyljilläsi) sivuille ja eteen ison tilan, jonka daami täyttää naisellisuudellaan. Vähänkuin yrittäisit pitää kilpakosijat pienen etäisyyden päässä ja daamin koko huomion itselläsi.
Tässä oli pakko laittaa lainausmerkit aukaisun ympärille, jotta se erottuisi huitaisusta ja "viikatteesta". Aukaisu voi olla miehekäs ja raamikas, vaikka se olisi tehty pienessä tilassa ja kädet alhaalla lantion korkeudella, lähellä vartaloa.
Tilan voi myös tehdä aivan paikallaan, ilman, että tönii ketään kauemmas. Ennemminkin kasvatat voimaa jaloista kohti lattiaa, imet navan sisään ja levität lavat sivuille. Vartalosta tulee tiimalasin mallinen. Kädet jatkavat kyynärpäistä alkaen lapojen levittämistä. Tässä harjoitus miehekkäille, dynaamisille ja vähän tilaa vieville käsille:
Seiso tukevassa haara-asennossa, jalat suorassa. Ajattele, että kierrät reisiä ulospäin, jolloin reisien takapuolet imeytyvät yhteen ja jännittyvät, lantion etupuoli aukeaa eteenpäin. Navan korkeudelta ime jenkkakahvoja kohti napaa, kuin vyötäröllesi olisi laitettu korsetti, jota kiristetään edestäpäin. Rintakehä pidä latteana, älä pullista rintaa, vaan ennemminkin kasvata selkää ja lapoja sivusuunnassa. Tuo kämmenet lantiollesi eteen, kädet vahvasti jännittyneenä ja nyrkissä. Vedä syvään henkeä. Puhalla ilmat voimakkaasti ulos ja samalla avaa kädet nyrkistä kämmenet eteenpäin ja anna käsien hieman rentoutua. Tässä on perusmiehiset kädet: jäntevinä ja valmiina pyörittämään daamin pehmeää lantiota lattareiden rytmeihin.