Viennistä ja rytmistä - peliohjeet miehille [Tanssilajit] (Tomy 2008-01-12 21:55)
Tässä yksinkertaiset peliohjeet miehille tanssin harjoitteluun ja tanssilattioille.
1. Vie itseäsi. Keskity itsesi viemiseen. Daami täydentää aktiivisesti itse liikkeen, kunhan sinä tiedät itse minne olet menossa. Ole päättäväinen ja tiedä roolisi.
2. Kuuntele rytmiä. Ilman rytmiä ei ole tanssia. Anna rytmin löytää tiensä kehoosi. Tunnustele sitä, tee sitä omanlaisesi. Varioi, ole luova.
3. Liikuta kehoasi. Ensin on rytmi ja sitten liike kehossa. Kokeile miten rintakehä, lantio ja kyljet liikkuvat. Venytä, väännä, kierrä. Tutki ja kokeile.
4. Ota askel viimeiseksi. Askel tulee luonnolliselle paikalleen, kun olet liikuttanut ensin kehoasi. Kokeile kuinka pitkälle uskallat "kaatua" -- venyttää kehoasi ennenkuin on pakko ottaa askel.
5. Tarjoa daamille raamit. Pidä kädet jäntevinä, mutta joustavina. Tarjoa daamille syli, jossa on helppo hengittää. Älä koskaan purista tai riuhdo käsillä daamia, vaan anna käsien tehdä tilaa tanssille. Parhaimmillaan kädet täydentävät kehon liikkeen ja kertovat tarinan.
6. Tanssi ryhdikkäänä. Harjoittele selän suoristamista. Laita selkä seinää vasten ja imaise selän jokainen nikama seinään kiinni. Mene kyykkyyn tai nouse varpaille tässä asennossa. Aluksi tämä tuntuu luonnottomalta, mutta hetken harjoittelun jälkeen löydät suoruuden kehostasi. Kokeile tanssia muutama kierros tällä tunteella kehossa. Kun osaat tämän, tutki erilaisia ryhtejä tanssia.